Los comportamientos violentos empiezan con el aislamiento, la humillación y ataques a tu autoestima. Las agresiones, los gritos y los insultos no son una muestra de cariño, son violencia. Y tú no eres la responsable. Identificar las primeras señales te ayudará a denunciar una situación que no puede ser normalizada en una relación afectiva de pareja.
TÁCTICA DEL AGRESOR |
EFECTO QUE GENERA EN TI |
TIPO DE VIOLENCIA |
| Te amenaza con hacerte daño o con quitarte a tus hijas/os. | Pánico, inseguridad, sumisión, bloqueo y/o paralización | PSICOLÓGICA |
| Utiliza miradas y gestos intimidantes. | Miedo, intimidación, impotencia | PSICOLÓGICA |
| Dice cosas con la intención de que te sientas inferior, mala o culpable. | Elimina tu autoestima, humillación | PSICOLÓGICA |
| Se burla de tí, te insulta u ofende a solas, delante de tus hijos u otras personas. | Aislamiento, humillación, elimina tu autoestima | PSICOLÓGICA |
| Controla lo que haces, a quién ves, con quién hablas, lo que lees y a dónde vas. | Desprotección personal y social, Aislamiento | PSICOLÓGICA |
| Te culpa por provocar su conducta violenta. | Inseguridad, paralización, sentimiento de incapacidad | PSICOLÓGICA |
| Amenaza y te chantajea con suicidarse o dejarte. | Dependencia emocional, paralización, sumisión | PSICOLÓGICA |
| No te deja tomar decisiones importantes. | Elimina tu autoestima, incapacidad, minusvaloración | PSICOLÓGICA |
| Infravalora constantemente tu trabajo, tus creencias o tus ideas. | Elimina tu autoestima, incapacidad, minusvaloración | PSICOLÓGICA |
| No te informa de los ingresos familiares o te impide que accedas a ellos. | Aislamiento, control, dependencia económica | ECONÓMICA |
| Te quita el dinero que ganas. | Aislamiento, control, dependencia económica | ECONÓMICA |
| No te da el dinero suficiente para mantener a tu hijas/os. | Aislamiento, control, dependencia económica | ECONÓMICA |
| Te deja sin contactos sociales y/o familiares. | Dependencia emocional, aislamiento, control | PSICOLÓGICA |
| Te chantajea con difundir por internet información comprometida. | Estrés, ansiedad, sumisión | PSICOLÓGICA |
| Te persigue constantemente por internet o redes sociales de forma intrusiva. | Aislamiento social, impotencia, aislamiento | PSICOLÓGICA |
| Controla tu teléfono, tus cuentas de correo-e y/o de redes sociales. | Desprotección personal/social, impotencia, aislamiento | PSICOLÓGICA |
| Difunde fotografías u otra información por internet para dañar tu imagen. | Control, elimina tu autoestima, humillación | PSICOLÓGICA |
| Utiliza los celos para que no salgas de casa. | Control, aislamiento, desprotección social | PSICOLÓGICA |
| Te encierra en tu casa o en una habitación. | Pánico, paralización, desprotección social | FÍSICA |
| Te grita, no te respeta, te reprende, te insulta y/o te vigila. | Humillación, pánico, elimina tu autoestima | PSICOLÓGICA |
| Te da agarrones y/o empujones. | Terror, paralización, deterioro físico, sumisión | FÍSICA |
| Rompe tus cosas personales y/o maltrata a las mascotas familiares. | Miedo, pánico, impotencia, inseguridad | FÍSICA |
| Te golpea. Te agrede con armas u objetos lesivos. | Terror, gran deterioro físico, sumisión | FÍSICA |
| Utiliza armas para intimidarte. | Terror, gran deterioro físico, sumisión | FÍSICA |
| Te utiliza como objeto sexual. | Culpabilidad, pánico, sumisión, paralización y adaptación | SEXUAL |
| Insiste en tener relaciones sexuales sin tu consentimiento. | Culpabilidad, terror, sumisión, paralización y adaptación | SEXUAL |
| Niega que los abusos y/o maltrato hayan existido. | Ambivalencia afectiva, elimina tu autoestima | PSICOLÓGICA |
| No se hace cargo de los deberes como padre. | Desprotección personal/social, dependencia emocional | PSICOLÓGICA |
| Usa a los hijos para mantenerte controlada. | Miedo, control, inseguridad, bloqueo | PSICOLÓGICA |
| Maltrata y/o abusa de tus hijos para hacerte daño. | Terror, sumisión, adaptación a la violencia. | FÍSICA / PSICOLÓGICA |
| Usa el régimen de visitas para acosarte y/u hostigarte. | Miedo, control, inseguridad | PSICOLÓGICA |
| Te obliga a retirar las denuncias. | Dependencia emocional, inseguridad, desprotección jurídica | PSICOLÓGICA |
| Te denuncia para someterte. | Sumisión, control, impotencia, inseguridad | PSICOLÓGICA |
11 claves para conocer la violencia de género
Es normal... |
La realidad es... |
|---|---|
| Pensar que te pasa solo a ti. | Lo que te está pasando les sucede a muchas mujeres en nuestro país y en el mundo, independientemente de su edad, situación social y económica, cultura o nacionalidad. |
| Sentir culpa o vergüenza. | Tú no tienes ninguna culpa y no está en tu mano cambiar su comportamiento. |
| Creer que la situación de violencia es temporal y que la situación mejorará. | La violencia de género va a peor. El hombre violento no cumple las promesas ni dialoga, solo manipula y controla. |
| Creer que la violencia tiene su origen en el alcohol, drogas u otras sustancias. | El consumo de drogas, como el alcohol u otras sustancias, puede aumentar la peligrosidad de la situación, pero no es el origen. |
| No saber identificar lo que te pasa. | El hecho de que la violencia contra ti la ejerza tu propia pareja, hace que no detectes la situación que sufres. |
| Creer que es imposible salir de la situación de violencia. | Puedes prepararte para terminar esa relación en el momento adecuado buscando ayuda profesional y apoyo en tu entorno. |
| Pensar que si eres extranjera no puedes hacer nada. | Tienes derecho a acceder de forma gratuita a la asistencia sanitaria, asistencia letrada y a los demás recursos de atención y ayuda disponibles contra la violencia de género. |
| Que lo hayas dejado y que hayas vuelto con él varias veces. | Debes cortar la relación cuanto antes. |
| Creer que es mejor aguantar por tus hijos e hijas. | Hay que salir cuanto antes de una situación de violencia, pues también tus hijas e hijos son víctimas. |
| Creer que antes de acudir a una institución o centro tienes que denunciar. | Para recibir atención y asesoramiento en los centros de la mujer no es necesario denunciar a tu pareja. |
| Es normal pensar que solo sufre violencia determinado tipo de mujeres. | Cualquier mujer puede sufrirla pero, si tienes alguna discapacidad o eres una mujer extranjera en situación irregular, puedes ser más vulnerable ante esta violencia. |
